Le cerveau : une machine à anticipation
Nous avons appris à penser notre cerveau comme un organe qui réagit. Un stimulus apparaît, une réponse suit. Cette vision est simple, rassurante, et profondément ancrée dans notre manière de
Les neurosciences permettent de mieux comprendre comment le cerveau fonctionne dans des situations simples du quotidien : gérer ses émotions, faire face au stress, améliorer son sommeil, adopter de meilleures habitudes ou vieillir en bonne santé.
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Nous avons appris à penser notre cerveau comme un organe qui réagit. Un stimulus apparaît, une réponse suit. Cette vision est simple, rassurante, et profondément ancrée dans notre manière de
Introduction Il y a ces moments familiers où l’élan précède l’action. L’envie d’ouvrir une application, de consulter un message, de se projeter dans un projet à venir. Avant même que
Il y a cette idée largement partagée selon laquelle changer relèverait avant tout de la volonté. Décider, se motiver, tenir bon. Lorsqu’on n’y parvient pas, l’explication paraît évidente : manque
Mer. 17 déc · 20:00
Liens entre douleurs, corps & émotions
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Une lecture neuroscientifique
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